Una revisión de pausas activas para niños
Rutina de escaleras: Subir y desmontar escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y acorazar tus músculos.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo común es que empecemos a perder la atención.Diversos estudios han demostrado que las pausas activas red